KAMI MASIH BERGERAK

 PADEPOKAN SENI BUDAYA SUNDA 

PENCAK SILAT MACAN TUTUL PUTRA CIRACAP

MANFAAT pencak silat selain sebagai olahraga juga berpengaruh bagi tubuh. Siapa yang tidak mengetahui bela diri pencak silat asal Indonesia ini?

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pencak silat bermakna permainan (keahlian) dalam mempertahankan diri dengan keahlian menangkis, menyerang, serta membela diri menggunakan atau tanpa senjata.

Pencak silat memiliki beberapa manfaat, di antaranya yaitu:

1. Menjaga Tubuh Tetap Sehat

Saat Anda melakukan gerakan silat, semua otot tubuh terasa diregangkan. Peredaran darah pun lebih lancar serta kalori yang ada terbakar habis. Selain itu, silat juga menguatkan secara jasmani dan rohani.

2. Melatih Konsentrasi

Mengapa belajar silat dapat melatih konsentrasi? Pasalnya, ketika belajar pencak silat, misalnya saat mempraktikkan gerakan, Anda harus betul-betul fokus. Ikuti apa yang diajarkan oleh guru

Nantinya, kita akan dapat mengerti makna dari gerakan-gerakan itu. Bukan sekadar gerakan biasa saja

3. Melatih Kewaspadaan

Semakin sering Anda berlatih silat, tingkat kewaspadaan Anda akan meningkat. Di pencak silat belajarlah bagaimana sikap waspada dan melihat kondisi sekitar. Jadi, begitu Anda melihat ancaman, Anda terlebih dahulu dapat segera diatasi.

4. Melatih Mental

Salah satu tujuan berlatih silat adalah meningkatkan keberanian dan mengurangi rasa takut. Berani karena benar. Anda harus siap menyerang maupun diserang oleh lawan. Itu merupakan beberapa hal yang dijalani ketika belajar pencak silat, sehingga mental kita terus dilatih tahap demi tahap.

5. Melatih Kesabaran

Ini merupakan salah satu poin penting dalam mempelajari pencak silat. Sebab, sebagai pesilat Anda diharuskan bersabar dan menjalani setiap prosesnya.latihan atau belajar harus dimulai dari tingkatan paling dasar. Setelah berlatih dengan rajin, sang guru akan menilai apakah Anda patut naik ke tingkat selanjutnya atau tidak.

Kebanyakan pesilat hanya senang mengikuti di awal saja ketika masih mempelajari gerakan dasar. Begitu dia naik tingkat, rasa malas terus menghantui sehingga ia tidak sabar dan memilih keluar dari perguruan silat.

6. Melatih Kontrol

Silat juga melatih bagaimana Anda dapat memanfaatkan gerakan atau jurus dengan tepat. Kapan waktunya menyerang, bertahan dan menghindar dari serangan lawan. Sehingga Anda memiliki kontrol diri yang tepat.

7. Melatih Kepekaan

Dalam berlatih silat, Anda dididik untuk memanfaatkan fungsi dari panca indera. Dari pendengaran, penglihatan sampai kepada perabaan itu nantinya akan muncul sebuah kepekaan. Mungkin, hal ini belum dirasakan oleh pesilat pemula. Namun, ketika Anda sudah cukup lama berlatih kepekaan itu akan muncul.

8. Menambah Pengetahuan

Selain menambah sehat pada tubuh, pencak silat juga menambah kita dari sisi kognitif atau pengetahuan. Bagaimana tidak? Setelah Anda punya kepekaan dan kewaspadaan, Anda dapat mengenali lawan lebih dalam. Anda juga dapat mengontrol diri kapan harus bertindak.

9. Melatih Kedisiplinan

Disiplin harus dimiliki oleh semua pesilat. Karena dengan rasa disiplin dan konsistensi yang tepat Anda dapat menguasai berbagai gerakan silat. Misalnya disiplin dalam waktu latihan, disiplin dalam mempraktekan pelajaran yang telah kita pelajari.

Nah itulah manfaat pencak silat yang dapat Anda dapatkan selain sebagai olahraga bela diri.

(okezone.com) 

"Beberapa Minggu ini, memang kami tidak seperti bulan kebelakang, latihan anak didik di sanggar Padepokan cukup padat. Tapi untuk kali ini kami hanya Latihan biasa, tidak sepadat waktu dulu. Karena juga pada bulan sekarang dipadati masa tanam padi serta aktivitas keluarga yang tidak bisa ditinggalkan". Sahut Lubis, Pengurus Padepokan disela-sela minum kopinya

Aktivitas saat ini, memang betul kenyataan ketika musim penghujan saatnya para petani disibukkan dengan kegiatannya di sawah, diladang, dan dibeberapa tempat aktivitas petani. Kemungkinan besar kegiatan petani tidak hanya langsung menanam padi, ada beberapa proses - proses yang musti di kerjakan. 

"Biarkanlah orang bicara kesana kemari, seperti Macan Tutul putra Ciracap sudah bubar, biarkanlah mereka, buat apa dilayani ditanggapi. Intinya kami belum padam untuk tetap menjaga, berkreasi dan mengbangkan Seni Budaya Sunda Pencak Silat terutama di Padepokan kami" Tambah dari Pelatih yang disebut akrab Wa Apok.

Pemerintah Daerah pada kesempatan kali ini, harus tetap pertahankan dalam memupuk dan menjaga Keanekaragaman Kebudayaan Tradisional Seni Budaya Sunda seperti halnya Pencak Silat. Pencak Silat sarat sekali peranannya dalam perjuangan kemerdekaan Republik Indonesia, sampai saat ini Pencak Silat dijadikan Icon Kebudayaan Besar oleh Negara dan negara-negara lain pun sangat mengakui kebudayaan pencak Silat tersebut, sehingga masuk dalam UNESCO. 

Terdapat hal membanggakan dari tradisi pencak silat yaitu telah diakui oleh UNESCO sebagai Warisan Budaya Takbenda pada tahun 2019. Penobatan tersebut dilakukan di acara Intergovernmental Committee for the Safeguarding of the Intangible Cultural Heritage yang berlangsung di Kolombia.

Pencak silat sendiri telah diakui oleh Unesco dan menjadi identitas sekaligus pemersatu bangsa. Pencak silat mengandung nilai-nilai persahabatan, sikap saling menghormati, dan juga sportifitas.

Pencak silat adalah budaya asli dari negara Indonesia. Di Indonesia seni bela diri yang cukup dikenal lainnya adalah silat. Ada perbedaan dari silat dengan pencak silat. Tradisi pencak silat yang diusulkan oleh Indonesia lebih fokus kepada filosofi sehingga erat kaitannya dengan deskripsi Warisan Budaya Takbenda UNESCO untuk kemanusiaan.

(Detikcom)